Egészséges mindennapok

Gyermekétkeztetés

Étlapok, étkezési tudnivalók és a kisgyermekek igényeire figyelő táplálkozás.

Étkeztetési információk + Konyhák + Heti és havi étlapok

Hónap receptjei

Vajon milyen ízűek lehetnek az ételek a bölcsődében? – teheti fel a kérdést sok szülő. Az ő kedvükért is osztjuk meg „műhelytitkainkat”, minden hónapban felkerülnek honlapunkra azon ételek receptjei, amiket szívesen fogyasztottak el a gyerekek.

A szülők előtt is ismeretes lehet már a közétkeztetési rendelet (37/2014. (IV. 30.) EMMI rendelet), ami szabályozza, hogy miből és mennyit ehetnek a közétkeztetés során a gyerekek. A rendelet sok mindenben megköti ugyan a kezünket, de a korlátozások mellett nagyon sok új élelmiszert használhatunk, ezáltal a gyerekek étrendje nagyon sokszínű. Rengeteg új receptet vezettünk be, és modernizáltunk ezalatt a rövidke kis idő alatt, csak buzdítani tudjuk Önöket is, hogy próbálják ki otthon!

Molnár-Kötél Dorottya

dietetikus – élelmezésvezető

Receptek nyári időszakra

Gyermekétkeztetés a bölcsődéinkben

Gyermekétkeztetés a bölcsődéinkbenRészletek megnyitása

Bölcsődéinkben nagy hangsúlyt fektetünk a gyermekek étkeztetésére, hiszen a megfelelő testi és szellemi fejlődés egyik alappillére az egészséges táplálkozás.

Minden gyermek számára, naponta négy étkezés során biztosítjuk a korának megfelelő energia és tápanyagtartalmú étrendet. A négy étkezésből (két főétkezés és két kisétkezés) háromnak komplettnek kell lennie, ami azt jelenti, hogy állati eredetű fehérjét is kell tartalmaznia.

Egyik fő célunk, hogy a táplálkozással a gyermekek egészségnevelését is elkezdjük. Szakembereink az étlaptervezés során gondosan ügyelnek arra, hogy minél több reformélelmiszert és a belőlük készült ételt ismertessünk és szerettessünk meg a gyermekekkel.

Fontosnak tartjuk a friss zöldségek és gyümölcsök fogyasztását, ezért minden étkezéshez kapnak a gyerekek az idénynek megfelelőt. Bölcsődéinkben hetente több alkalommal kínálunk teljes kiőrlésű gabonából készült pékárut is.

Törekszünk arra, hogy magyar alapanyagokat szerezzünk be. Minden élelmiszer szállítónktól minőségi termékeket vásárolunk, amelyek a legkedvezőbbek táplálkozási és élettani szempontból.

Mindig arra törekszünk, hogy minden gyermekünk jóllakjon, ebből adódóan munkánk során sokat számít a gyerekek véleménye is.

Molnár-Kötél Dorottya

dietetikus

A hónap receptjei

Heti és havi étlapok

Az aktuális és a következő heti étlap közvetlenül megnyitható az alábbi naptárnézetből.

Heti naptár

Étlapok naptárnézetben

Válasszon hetet az étlap megtekintéséhez. Az aktuális hét kiemelve jelenik meg, a korábbi hetek archív jelölést kapnak.

2026. április

2026. május

Archív

Következő heti étlap – 2026-05-04

19. hét / 2026. május 4. – május 8.

Hétfő

Tízórai
Teljes kiőrlésű péksütemény, gyümölcstea
Ebéd
Zöldségleves, pulykaragu rizzsel
Uzsonna
Almaszeletek, keksz
Megjegyzés
Demo étlap, allergén ellenőrzés szükséges.

Kedd

Tízórai
Gyümölcsjoghurt, zabpehely
Ebéd
Zöldborsóleves, rakott tészta
Uzsonna
Banán, kefir
Megjegyzés
Demo étlap, allergén ellenőrzés szükséges.

Szerda

Tízórai
Sajtos szendvics, idénygyümölcs
Ebéd
Csirkeraguleves, burgonyafőzelék
Uzsonna
Idénygyümölcs, tea
Megjegyzés
Demo étlap, allergén ellenőrzés szükséges.

Csütörtök

Tízórai
Kakaós csiga, tej
Ebéd
Paradicsomleves, hal bulgurral
Uzsonna
Kukoricapehely, gyümölcspüré
Megjegyzés
Demo étlap, allergén ellenőrzés szükséges.

Péntek

Tízórai
Zöldségkrém, kenyér
Ebéd
Lencseleves, túrógombóc
Uzsonna
Sajtkrémes szendvics
Megjegyzés
Demo étlap, allergén ellenőrzés szükséges.

Archív

Aktuális heti étlap – 2026-04-27

18. hét / 2026. április 27. – május 1.

Hétfő

Tízórai
Teljes kiőrlésű péksütemény, gyümölcstea
Ebéd
Zöldségleves, pulykaragu rizzsel
Uzsonna
Almaszeletek, keksz
Megjegyzés
Demo étlap, allergén ellenőrzés szükséges.

Kedd

Tízórai
Gyümölcsjoghurt, zabpehely
Ebéd
Zöldborsóleves, rakott tészta
Uzsonna
Banán, kefir
Megjegyzés
Demo étlap, allergén ellenőrzés szükséges.

Szerda

Tízórai
Sajtos szendvics, idénygyümölcs
Ebéd
Csirkeraguleves, burgonyafőzelék
Uzsonna
Idénygyümölcs, tea
Megjegyzés
Demo étlap, allergén ellenőrzés szükséges.

Csütörtök

Tízórai
Kakaós csiga, tej
Ebéd
Paradicsomleves, hal bulgurral
Uzsonna
Kukoricapehely, gyümölcspüré
Megjegyzés
Demo étlap, allergén ellenőrzés szükséges.

Péntek

Tízórai
Zöldségkrém, kenyér
Ebéd
Lencseleves, túrógombóc
Uzsonna
Sajtkrémes szendvics
Megjegyzés
Demo étlap, allergén ellenőrzés szükséges.

Archív

Archív heti étlap – 2026-04-20

17. hét / 2026. április 20. – április 24.

Hétfő

Tízórai
Teljes kiőrlésű péksütemény, gyümölcstea
Ebéd
Zöldségleves, pulykaragu rizzsel
Uzsonna
Almaszeletek, keksz
Megjegyzés
Demo étlap, allergén ellenőrzés szükséges.

Kedd

Tízórai
Gyümölcsjoghurt, zabpehely
Ebéd
Zöldborsóleves, rakott tészta
Uzsonna
Banán, kefir
Megjegyzés
Demo étlap, allergén ellenőrzés szükséges.

Szerda

Tízórai
Sajtos szendvics, idénygyümölcs
Ebéd
Csirkeraguleves, burgonyafőzelék
Uzsonna
Idénygyümölcs, tea
Megjegyzés
Demo étlap, allergén ellenőrzés szükséges.

Csütörtök

Tízórai
Kakaós csiga, tej
Ebéd
Paradicsomleves, hal bulgurral
Uzsonna
Kukoricapehely, gyümölcspüré
Megjegyzés
Demo étlap, allergén ellenőrzés szükséges.

Péntek

Tízórai
Zöldségkrém, kenyér
Ebéd
Lencseleves, túrógombóc
Uzsonna
Sajtkrémes szendvics
Megjegyzés
Demo étlap, allergén ellenőrzés szükséges.

Havi étlapok